Nunca es inutil relajar, per sé.. si jugas con 11 un martes y no jugas copa, el sabado volves a jugar con 11, pero si no relajas ese martes y salis normal, el sabado jugas con 10 o 9. La utilidad la da la importancia del partido.
Cuando quedas afuera de la copa, si relajas todos los partidos, ganas 1 pto de entusiasmo por semana. salvo que arranques en 5 o 6, en esos casos podes terminar con 7 u 8 respectivamente dependiendo los subniveles.
Para mi no hay relacion entre actitud y entusiasmo como dice Luis, el entusiasmo mejora el rendimiento en defensa y rebotes y se ve reflejado en las calificaciones de equipo. La actitud mejora el rendimiento individual pero no se refleja en calificaciones de equipo, tal vez si en emparejamientos. Se dice por ahi que a mas actitud ganas en rebotes ofensivos.. a mi no me consta.