Как кто считает, стоит ли тренить выносливость?! или на этой недельке штрафные лучше качнуть?!
Если вынуха у основы хотя бы средне-сносно, можно и не качать, хотя лично я предпочитаю вынуху от прилично и выше.
А вот если у основы штрафные есть ниже плачевно, то стоит качнуть штрафные.