Tuomet turiu jums klausimą dėl treniruočių. Kaip manot ar treniruojant su tikslu, kad žaidėjas patektų į U21 geriau tiesiog kelti pagrindinius skilus pavyzdžiui: JS,OD,JR ar naudoti tą mistinį "elastingumą", kurio dar nesupratau, ir pradėti nuo veržimosi treniruočių?
Pirmiausia reikia žiūrėti koks žaidėjas ar apsimoka jį treniruoti į u21 bet atsakant į klausimą aš manau kad geriau kelti veržimasis. Jį keliant keliasi ir kiti skilai. Pvz mano 18metis jaunis, kuris pretenduoja į u21, per 13 treniruočių pakėlė 18 skilų. (Sezone yra 14 savaičių). Aš turiu pastatą kuris padeda kilt cross training skilams, taip pat turiu jaunimo treneri 6 lygio (padeda tik 18, 19 metų žaidėjams) ir 5 lvl pagrindini trenerį. Elastingumas labai paprastai veikia, keli skilai yra tarpusavyje susije ir keliant skila kuris yra stipriai atsilikes nuo susijusiu skilu kils greičiau.Sakykime mano atveju keliant sf/pf veržimasis, kilo veržimasis, driblingas kas dvi savaites, metimas, artimi kas 5, taip pat kyla ir kiti random skilai šiek tiek (t.y. vadinamas cross training)..tad kylant 4 skilams jie veliau pades kilti išorinei, perdavimams ir pan, nes skilai bus atsilike ir tai pagreitins pagr skilų trenkes. Tad 18 metų žaidėjui sezoną verzimasis kelti labai apsimoka.
Last edited by Wazoo at 05/29/2020 08:08:47