Sin duda es de lo mas complicado, por eso comentaba que en condiciones optimas. En cuanto haya cualquier aspecto que no sea el mas adecuado ralentizara la velocidad del entreno y no se conseguiran subidas tan continuas. Pero si se tienen la edad, la altura, el nivel de entrenador, los minutos y haciendolo uniposicional, si se pueden conseguir subidas casi cada semana incluso en def. exterior.