el entrenador 7, justamente, te dice que cada 7 semanas te sube un nivel :P
te conviene comprar un entrenador 1 :P JAJA
....igual te voy a responder, pero muy extraña tu pregunta.... , 2 semanas los que entrenan bien ... léase no muy viejos y no muy bajos. con entrenador 5 y 6.. supongo que a la larga, con tu entrenador 7, podrá meter 2 semanas seguidas alguna vez cada tanto.