La forma cala da sola e lentamente settimana dopo settimana, non c'è niente che puoi fare per evitare il calo. L'unica cosa è allenare almeno una volta all'anno resistenza, in questo modo dovresti "andare pari" con tutti i giocatori, anzi probabilmente qualcuno guadagnerà un livello.
La forma invece dipende dai minuti che un giocatore passa in campo ogni settimana nelle 3 partite, minutaggi tra i 60 - 80 minuti tendono a far salire la forma verso il valido, minutaggi troppo alti o troppo bassi tendono a farla scendere.