hm... zdecydowanie lepiej jest poszczególne pozycje... np jak zbieranie to max PF i C.... i tak dalej.... Jesli chodzi o trening ogólny to i tak wszyscy są trenowani wiec to bez różnicy, ale przy treningu"specjalnym" ograniczaj sie do max dwóch pozycji, wtedy efekty są zdecydowanie lepsze i dobrze też mieć trenera który ma wyższe umiejętności....