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Allenamento d'agosto

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From: Jericho

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193358.15 in reply to 193358.8
Date: 8/5/2011 5:46:42 AM
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125125
la prima settimana SEMPRE successo anche con minutaggi molto piu bassi del tuo 86 che per me è alto

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193358.16 in reply to 193358.14
Date: 8/5/2011 5:46:52 AM
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457457
Allenamento d'Egitto, altro che storie.

6 allenandi pieni e 4 scatti con il JS, un paio significativi
L'effetto cross training non è pervenuto e la forma è da schifo, allelujah allelujah.

Last edited by Paco el Niño de Piombo at 8/5/2011 5:47:40 AM

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193358.17 in reply to 193358.11
Date: 8/5/2011 5:53:46 AM
Overall Posts Rated:
6666
io ho allenato passaggio mono e vedo un inaspettato scatto in tiri liberi del mio miglior allenando
forma: un forte e tutti a rispettabile

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193358.18 in reply to 193358.2
Date: 8/5/2011 6:24:08 AM
Ffeppola
IV.23
Overall Posts Rated:
940940
Second Team:
Utah Jaff
tutti che parlavano di scatti inaspettati, e io invece, in una settimana che mi sputtano la forma per allenare 6 giocatori pieni in JS, vedo solo uno scatto in JR e uno in negativo in res....
Uguale, ma con un solo scatto in JS.

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193358.19 in reply to 193358.18
Date: 8/5/2011 6:31:34 AM
I Prefer The Drummer
III.3
Overall Posts Rated:
185185
Second Team:
Sgt. OzRiky Rock 'n' Roll BC
allenamento in distanza di tiro.2 scatti in distanza di tiro su 5 piccoli allenati (che nervi): 1 scatto del cacchio, 1 buono e una regressione in resistenza. cross-training non pervenuto

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193358.20 in reply to 193358.19
Date: 8/5/2011 6:41:38 AM
Mosche Atomiche
III.9
Overall Posts Rated:
389389
neanche io niente scatti foresti

ma nemmeno nelle primarie

solo 2 downn in resistenza

bell'agosto :- l

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193358.21 in reply to 193358.20
Date: 8/5/2011 6:42:17 AM
I Prefer The Drummer
III.3
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185185
Second Team:
Sgt. OzRiky Rock 'n' Roll BC
neanche io niente scatti foresti

ma nemmeno nelle primarie

solo 2 downn in resistenza

bell'agosto :- l


sono tutti in vacanza mannaggia

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193358.22 in reply to 193358.21
Date: 8/5/2011 6:50:28 AM
Overall Posts Rated:
2222
Allenamento in rimbalzo biruolo, 3 scatti in rimba su 6 allenandi pieni: anche da me niente effetto cross-training.

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193358.23 in reply to 193358.22
Date: 8/5/2011 7:09:21 AM
Overall Posts Rated:
163163
a me solo scatti "normali", così come settimana scorsa.

Comincio a pensare che non mi abbiano implementato il cross training :)

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193358.24 in reply to 193358.23
Date: 8/5/2011 7:28:07 AM
Centri Ingrassanti Succhino
II.1
Overall Posts Rated:
656656
Second Team:
OK Computer
Quarto scatto in due settimane per il mio Bonvicino.. Questa volta in OD.
Poi c'è soltanto uno scatto in ID ma niente effetti del cross-training.

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193358.25 in reply to 193358.24
Date: 8/5/2011 8:44:23 AM
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99
rimbalzo scatto in tiri liberi,direi un bel cross training!

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