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jacobomd (1)
alberdiez (2)
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alberdiez
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Date: 11/19/2022 16:23:02
Los gringos
ACBB
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Hola a todos.
Me encuentro con la duda de qué entrenar con un equipo de abueletes. Qué soléis entrenar? Forma? Resistencia? Tiros libres? Mezcla de los 3? Otra cosa?
Gracias!
Mark Unread
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jacobomd
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alberdiez
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Date: 11/19/2022 18:04:10
JMDCeltics
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Joer, si son abueletes si. Para uno que tienes "jóven" de 32 lo quieres vender.
Te diría que manteniendo la forma si administras bien los minutos semanales es más que suficiente.
Mejor Resistencia y TL.
Mark Unread
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alberdiez
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jacobomd
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317110.2
Date: 11/19/2022 19:39:13
Los gringos
ACBB
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Ya está vendido el chaval 😀. Tengo la cancha de entrenamiento en 3/3 y no van mal en tiros libres así que creo que iré a la resistencia.
Mark Unread
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