¿Cuál es el período mínimo para que un entrenamiento surta efecto? ¿En qué momento de la semana comienza y acaba el período de entrenamiento programado? ¿Qué ocurre si se cambia el entrenamiento cada cuatro o cinco días, por ejemplo? ¿Se obtiene alguna mejora o, por el contrario, es nulo el efecto obtenido y el cambio supone una pérdida de tiempo?
Me explico: si el lunes programo un 1 vs 1, y el jueves cambio a entrenamiento de Tiro, por ejemplo, ¿qué efectos, favorables o nocivos, tiene ese cambio sobre el entrenamiento?